Proyecto empresas conscientes

  • PROGRAMA MINDFULNESS BÁSICO
  • PROGRAMA MINDFULNESS AVANZADO
  • SESIONES INTENSIVAS DE MANTENIMIENTO
  • MINDFULNESS PARA PROFESIONALES DE LA SALUD

 

 

¿QUE NOS OFRECE MINDFULNESS PARA LA EMPRESA?

 

  • Reducción de estrés y ansiedad.
  • Entrenamiento de la atención y la concentración.
  • Desarrollo de la inteligencia emocional.
  • Aprender a focalizarse en lo verdaderamente importante.
  • Claridad y serenidad mental.
  • Equilibrio físico y psíquico.
  • Mejora en la toma de decisiones, en la eficacia, en el rendimiento y en el bienestar dentro y fuera del centro de trabajo.
  • Fortalecimiento de la resiliencia y el autocontrol.
  • Desarrollo de la empatía.
  • Aumento de la creatividad, ganando una visión global y mayor perspectiva.
  • Reducción de la reactividad.